健身新人沈言无意间发现，教练顾骁每天闭馆后都会进行一套神秘训练。为了参加健身挑战赛，他主动申请加入，却被要求接受远超常人的严格考验。两人在不断突破极限的过程中建立默契，也共同揭开健身房老板暗中操控比赛的秘密。
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